冬 温かい レトルト | 寒い冬には、風邪に効くレトルト雑炊！ＴＯＰ >
お子さんの健康を気遣う、お母さんたちにおススメの情報を紹介！ 健康食品大手のファンケルの発芽米を使用した、美味しい雑炊について詳しく書かれています。 発芽米って、玄米をちょこっと発芽させただけなのに一部の栄養素が5倍以上にアップって、 ちょっと驚いちゃいました！
奥様方のお昼を、ちょっとだけリッチにしてくれる一品が紹介されています。 お湯を注ぐだけで、海草たっぷり入って、ダイエットにも最適なスープが出来ちゃうそうです。 ちょっと、一品足したいときに、カロリー気にせずに出来て良いかも。
えっ、ダイエットに「ご褒美」が必要！？ はじめはビックリしたけど、読んでみると確かに納得！ ガマンの連続のダイエット。そのガマンが限界になって、 ヤケ食いに走る前に、適度な「ご褒美」によって、 ガス抜きするのが大事みたいですね。 ローカロリーな、「ご褒美」についても紹介されています！
寒い冬には、温かいラーメン！ でも、ラーメンはダイエットの大敵。 ダイエット用のラーメンで、ママ友に差をつけて！？